腹部ホイールには、快適なグリップのための拡張ハンドルが付いています。人間工学に基づいた高品質の湾曲したスポンジ、滑り止め/耐摩耗性/吸汗性。
3 輪の安定性は、安全係数が高くなります。三角形の安定性の原則を採用し、黄金分割点を厳密に使用して安定性を確保します。
ベアリングローラーは滑らかで引っ掛かりがなく、柔軟なだけでなく静かです。ベアリングは機械効率を向上させ、摩擦抵抗を減らします。
名前: | 三輪アブスホイール |
重さ: | 1.5キロ |
ロードベアリング: | 500キロ |
素材: | 真新しい ABS プラスチック |
車輪: | 高弾性 PU ホイール |
扱う: | フォーム |
特徴: | 使いやすく、持ち運びやすく、環境にやさしく、無臭 |
標準的なひざまずく姿勢:
ニーリングパッドに膝を乗せ、腹部ホイールのハンドルを両手でしっかりと持ち、体が地面と水平になるまで腹部ホイールを前方に押してから、元の位置に戻す操作を繰り返します。
標準的なひざまずく姿勢:
ニーリングパッドに膝を乗せ、腹部ホイールのハンドルを両手でしっかりと持ち、体が地面と水平になるまで腹部ホイールを前方に押してから、元の位置に戻す操作を繰り返します。
ふくらはぎを鍛える:
椅子に座り、腹輪のハンドルに足を乗せ、足で腹輪を押して前に伸ばし、元の位置に戻すという動作を繰り返します。
ヨガのトレーニング:
地面に座り、両足をV字に開き、腹輪のハンドルを握り、体を前方または右に最大限に伸ばしてから元の位置に戻します。操作を繰り返します。
背中のトレーニング:
地面に座り、腹部ホイールを背中に置き、腹部ホイールのハンドルを両手でつかみ、腹部デバイスを押して体を最大に伸ばし、元の位置に戻す操作を繰り返します.
光強度トレーニング:
壁に向かって腹輪を持ち上げ、壁に向かって押し、上に伸ばし、元の位置に戻す動作を繰り返します。
注意:運動前にウォーミングアップを忘れずに!すぐに練習を始めないでください!